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只看樓主倒序閱讀樓主發(fā)表于: 2013-11-11 , 來自群:生活百科

清肺：多吃蘋果，蘋果皮中的果膠和抗氧化物能減輕肺部的炎癥。

清腸：多吃香蕉等水果，多吃粗糧。

清胃：不熬夜；少吃過甜咸辣酸冷燙食物。