現(xiàn)在很多人得痛風(fēng)，發(fā)作起來痛得冷汗直流，拖著腿也走不動(dòng)。這種病不發(fā)作的時(shí)候人好好的，到醫(yī)院也查不出來什么毛病，只是告訴你尿酸高點(diǎn)，其他沒事。 尿酸怎么會(huì)高？醫(yī)生說是因?yàn)楹染七^多、吃了太多高蛋白食物。很多人聽了馬上控制飲食，可是不管怎么忌口，該發(fā)作它還是痛。為什么會(huì)從大腳趾頭開始痛，后期還會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形？ 其實(shí)這也是腎虛的一種癥狀，因?yàn)槟I的過濾功能減弱了，血液里的酸毒排不出去，隨著血液回圈流動(dòng)。大腳趾關(guān)節(jié)是人體的最末梢關(guān)節(jié)，酸毒的結(jié)晶體最容易積聚在這里，也有的人是大拇指關(guān)節(jié)痛，都是同樣的道理。 如果你不去調(diào)整腎臟，恢復(fù)它的過濾功能，酸毒結(jié)晶長期擠壓關(guān)節(jié)，最后關(guān)節(jié)不能正常活動(dòng)，出現(xiàn)變形了。 ~>0H k}Hv  
　　所以痛風(fēng)患者不僅要改變飲食習(xí)慣，更關(guān)鍵在于恢復(fù)腎臟的機(jī)能，提高過濾能力，把酸毒排出體外才不會(huì)再復(fù)發(fā)。 腎乃“先天之本”，不可不知也。腎有藏精、主生長、發(fā)育、生殖、主水液代謝等功能，被稱為“先天之本”。腎虧精損是引起臟腑功能失調(diào)，產(chǎn)生疾病的重要因素之一。 L=HnVgBs  
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　　【怎樣養(yǎng)腎】 0u( 0*Xl  
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　　1、護(hù)好自己的雙腳 ]Z85
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　　足部保暖是養(yǎng)腎的一種方法。這是因?yàn)槟I經(jīng)起于足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。 因此，足部要特別注意保暖，睡覺時(shí)不要將雙腳正對(duì)空調(diào)或電扇;不要赤腳在潮濕的地方長期行走。 9^Web~yi#  
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　　另外，足底有許多穴位，如涌泉穴。“腎出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡覺前可以按揉腳底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到養(yǎng)腎固精之功效。 : vgn0IQ  
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　　2、大便要暢通 BYa#<jXtAT  
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　　大便不暢，宿便停積，濁氣上攻，不僅使人心煩氣躁，胸悶氣促，而且會(huì)傷及腎臟，導(dǎo)致腰酸疲憊，惡心嘔吐。因此，保持大便通暢，也是養(yǎng)腎的方法。 q.@% H}  
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　　大便難解時(shí)，可用雙手手背貼住雙腎區(qū)，用力按揉，可激發(fā)腎氣，加速排便;行走時(shí)，用雙手背按揉腎區(qū)，可緩解腰酸癥狀。 Pq(LW(  
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　　3、飲水養(yǎng)腎 EymSrZw  
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　　水是生命之源。水液不足，則可能引起濁毒的留滯，加重腎的負(fù)擔(dān)。因此，定時(shí)飲水是很重要的養(yǎng)腎方法。 N{@~(>ee^ 民权县| 若尔盖县| 南昌市| 密云县| 同仁县| 民和| 安多县| 慈溪市| 旌德县| 泰州市| 明星| 资阳市| 保亭| 同仁县| 织金县| 白沙| SHOW| 虹口区| 犍为县| 龙川县| 武威市| 海城市| 洛阳市| 疏附县| 浪卡子县| 青阳县| 周至县| 兴仁县| 东宁县| 芷江| 越西县| 保德县| 福鼎市| 哈尔滨市| 安泽县| 宣汉县| 科尔| 娄底市| 社会| 嫩江县| 夹江县|