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酸奶什么時候喝最好? [復(fù)制鏈接]

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只看樓主倒序閱讀樓主發(fā)表于: 2015-09-23 , 來自群:生活百科

酸奶具有很好的營養(yǎng)價值，多喝酸奶能給我們帶來許多好處，比如喝酸奶能增強(qiáng)人體的低抗力，能清理腸道，還有利于美容等等。營養(yǎng)專家表示，在合適的時間喝酸奶，其營養(yǎng)價值與功效將事半功倍。那么酸奶什么時候喝最好？營養(yǎng)專家表示，選對時間喝酸奶，能很好達(dá)到減肥、治療便秘等作用哦。

　　酸奶晚上喝最好

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