健康生活的“五戒” [復制鏈接]

只看樓主倒序閱讀樓主發(fā)表于: 2015-10-19

一、戒久坐：心血管和肺部疾病、頸椎病等風險高。

二、戒小病不治：抵抗力降低，小病會變大病。

三、戒常開夜車：久開夜車使生長激素和腎上腺皮質(zhì)激素分泌紊亂。

四、戒用腦過度：長期緊張腦力勞動導致神經(jīng)衰弱。

五、戒生活無規(guī)律：各器官得不到恢復，疾病趁虛而入。

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離線譚健

只看該作者 1樓發(fā)表于: 2015-11-03

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離線譚健

只看該作者 2樓發(fā)表于: 2015-11-05

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