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天藍(lán)色3230	2025-05-26 22:40
連續(xù)三天23點(diǎn)半后入睡就是熬夜連續(xù)三天在晚上11點(diǎn)半以后入睡，或者是單日睡眠時(shí)間小于6小時(shí)，就是一個(gè)熬夜的標(biāo)準(zhǔn)。

cyqdesign	2025-05-26 22:42
早點(diǎn)休息，減少熬夜！

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