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yejiarong

2014-04-23 11:03

人體24小時使用手冊

1∶00 人體進入淺睡階段，易醒。此時頭腦較清楚，熬夜者想睡反而睡不著。　　
2∶00 絕大多數(shù)器官處于一天中工作最慢的狀態(tài)，肝臟卻在緊張工作，生血氣為人體排毒。　　
3∶00 進入深度睡眠階段，肌肉完全放松。　　
4∶00 “黎明前的黑暗”時刻，老年人最易發(fā)生意外。血壓處于一天中最低值，糖尿病病人易出現(xiàn)低血糖，心腦血管患者易發(fā)生心梗等。　　
5∶00 陽氣逐漸升華，精神狀態(tài)飽滿。　　
6∶00 血壓開始升高，心跳逐漸加快。高血壓患者得吃降壓藥了。　　
7∶00 人體免疫力最強。吃完早飯，營養(yǎng)逐漸被人體吸收。　　
8∶00 各項生理激素分泌旺盛，開始進入工作狀態(tài)。　　
9∶00 適合打針、手術、做體檢等。此時人體氣血活躍，大腦皮層興奮，痛感降低。　　
10∶00 工作效率最高。　　