（1）規(guī)律的生活最重要 &k@\k< 2Ia
要擁有水潤的肌膚，最基本也最重要的就是生活作息要規(guī)律。建議大家適當(dāng)減少夜生活，晚上忙完早早休息，讓肌膚自己修復(fù)。 F9}
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（2）給肌膚喝足水 nt&"?
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保濕當(dāng)然要有充足的水分來滋潤，給肌膚喝足水就是要在平時多注意補充各種化妝水、保濕液、精華液、保濕面膜等一些水水的東西。當(dāng)然還要多喝水和吃水果，這種由內(nèi)而外的補水方式既是最長久也是最有效的。 ^B_SAZ&%%
（3）蒸汽補水法 +\doF
蒸汽補水法就是每天煮一些開水，讓水蒸氣濕潤皮膚5-10分鐘，之后涂上面霜，也是又好又經(jīng)濟(jì)的保濕方法。 jn
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（4）補水小細(xì)節(jié) vfd<qdi3p(
沐浴后5分鐘內(nèi)擦上潤膚品會很快吸收，如果超時，皮膚吸收力就會迅速下降。臉和四肢每周去角質(zhì)1-2次，避免用力搓蹭，耐心輕揉幾分鐘，細(xì)嫩就回來了。
