方便面又稱泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面，南方一般稱為碗面，香港則稱之為公仔面，是一種可在短時間之內(nèi)用熱水泡熟食用的面制食品。 Cnh|D^{s  
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　　方便面的健康吃面 kA?_%fi1  
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　　盡量選非油炸面餅 ;IP~
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　　雖然偶爾吃一次方便面對人體的影響不是很大，但是對于經(jīng)常食用方便面的人來說，還是應(yīng)該盡量選擇非油炸的面餅。因為油脂對人體的危害是一個長期過程，應(yīng)該注意在飲食中盡量避免。 &y.dmW  
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　　避免晚上食用 <e"J4gZf&  
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　　很多白領(lǐng)平時要工作到很晚，餓了往往會用方便面做宵夜。實際上，方便面應(yīng)該盡量避免在晚上食用。因為人體在夜晚對脂肪的需求本身就很少，到了夜晚消化功能下降。而油炸方便面中面條是在油脂的包裹下，更不利于消化吸收。更不要干嚼方便面，因其中的棕櫚油在常溫下是固體狀。 D 马鞍山市| 天全县| 东台市| 延安市| 屏南县| 太和县| 手机| 藁城市| 竹溪县| 西丰县| 临海市| 崇信县| 浠水县| 台南县| 北川| 清水河县| 漠河县| 蓬安县| 翼城县| 濉溪县| 日喀则市| 突泉县| 揭西县| 仙游县| 广州市| 胶州市| 攀枝花市| 南木林县| 个旧市| 宜丰县| 洱源县| 柳州市| 东源县| 土默特左旗| 兰西县| 东兴市| 古浪县| 曲松县| 南川市| 米易县| 杨浦区|