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①板栗:腎之果; *Bm7>g6
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②核桃:抗氧化之王; N}/|B}
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③葵花子:保護(hù)血管彈性; 5Xr<~xr
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④開(kāi)心果:心臟之友; dsiQ~ [
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⑤杏仁:有調(diào)節(jié)胰島素與血糖水平的作用; 2K~<_.S
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⑥榛子:有補(bǔ)氣、健脾、明目、等功效; gd,3}@@SH
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⑦南瓜子:可防前列腺病; {~y,.[Ga
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⑧花生:有抗結(jié)核作用; YR? ujN
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⑨松子:長(zhǎng)壽果。