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①板栗:腎之果; fJd!;ur)0
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②核桃:抗氧化之王; /(E)|*~6
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③葵花子:保護(hù)血管彈性; ^B1Q";#
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④開心果:心臟之友; IpB0~`7YI
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⑤杏仁:有調(diào)節(jié)胰島素與血糖水平的作用; gUy >I(
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⑥榛子:有補氣、健脾、明目、等功效; $0AN5 |`g\
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⑦南瓜子:可防前列腺病; @Ej{sC!0T
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⑧花生:有抗結(jié)核作用; (YGJw?]
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⑨松子:長壽果。