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鵪鶉蛋：蛋中“明珠” [復制鏈接]

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只看樓主倒序閱讀樓主發(fā)表于: 2015-09-30 , 來自群:生活百科

俗話說：“要吃飛禽，鴿子鵪鶉。”鵪鶉蛋是一種滋補品，營養(yǎng)豐富，被稱為“卵中佳品”。那么吃鵪鶉蛋具體有什么好處呢?

1、美容護膚

鵪鶉蛋的營養(yǎng)價值非常高，對于女性朋友們來說，鵪鶉蛋是非常好的美容護膚品，多吃鵪鶉蛋對我們的皮膚非常好，可以起到美容護膚的功效。

2、健腦補腦

對于那些用腦過度的中學生或者高中生來說，在平時的飲食中多吃一些鵪鶉蛋，可以起到補腦的作用。


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